Öz saygı nasıl korunur? Kendinizle saygılı bir ilişki kurun: Öz saygınızı nasıl artırabilirsiniz… Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. … İçinizdeki eleştirel sesi susturun. … 3. Bağışlayın ve unutun. … Kendinizi olumlu ve destekleyici insanlarla çevreleyin. … Sevdiğiniz işi yapın. … Kendinize karşı dürüst olun. … 7. Olumlu konuşun. Daha fazla makale…•9 Eylül 2024 Öz saygı eksikliği nasıl giderilir? Özgüveninizi nasıl artırabilirsiniz? Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. …Gerçekçi hedefler belirleyin. …Mükemmeliyetçi olmayı bırakın. …Kişisel değişikliklerinize açık olun. …Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. …İçinizdeki eleştirmeni olumlu yapın. …Başarılarınızı kendinize hatırlatın. …Olumlamalar yapın.Daha fazla makale…•15 Nisan 2022 Öz sevgi nasıl arttırılır? Öz şefkat, farkındalık egzersizleri, meditasyon, kendi…
Yorum Bırak